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户外拓展是一种不同于大会活动和旅游的全新体验式户外活动。户外实践后，参与者对自身潜力的认识、克服困难的意志、人际交往和团队融合等各方面都会有明显的跋涉。
1井田取水口
项目介绍：直径5米的深潭有一盆水。你要在只用一根绳子，不接触水面的情况下，拿到所有选手的救命宝物。想一想团队的智慧可以将其付诸实践。
项目的目的：徒步团队成员在安排、沟通和合作方面的才能和协调技能，团队的领导技能』和技巧，人力资源的合理分配和利用，行为前的评论和计划对作业的成败起着重要作用，培养优秀的处理作业的计划和组织，培养团队成员和组织；荣誉感，勇于为团队做︾贡献。
2风火轮
项目介绍：你需要的只是报纸、剪刀和胶带。凭借我们的智慧和团队合作，我们完成了一段艰难的旅程。
项目意向：设备资源合理，分工协作；检查成员主动安排工作，组建团队。自己的节奏，一起和谐的重要性，以及个人和团队之间的互动(假设个人和团队有不同的政策，个人越大的能量，对排列的破坏就越大。需要个人跟上编排的节奏，认同领导，有明确的团队方针，有有益的沟通协作。
3号断桥
项目介绍：参赛者翻越9米高的断桥柱，站在断桥桥面上，双臂自然伸展，保持身体平衡，移至桥面一侧边缘。之后，他们的脚把身体往前推，跨过断桥，落在桥面上再做一次测试，顺利走到终点。
4背摔
项目介绍：参与施行的队员，两手反∴穿插握拢曲折贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能曲折，两手不得向外翻开，参与维护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩卐上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当施行队员倒落时，全身协力将施行队员平稳接住。
项目意图：信赖环境的营建 树立换位考虑的知道 经过身体触摸、完毕情感的交流信赖与职责
