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重庆野外拓宽练习的首要课程: 野外拓宽练习的课程首要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包含:游泳、跳水、扎筏、划艇等;
野外课程包含:远足露营、爬山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生计技术等;
场所课程是在专门的练习场所上,使用各种练习设备,如高架绳网等,展开各种团队组合课程及攀岩、跳越等心思练习活动。